① 确认接口与线材衔接靠得住； 

② 使用支持断点续传的软件（如 TeraCopy）； 

③ 查抄源盘/指标盘文件系统是否为 exFAT 或 NTFS； 

④ 硬盘健康度异常也会导致中断，建议进行 SMART 检测； 

⑤ 预防同时运行大量后盾工作竞争带宽。